COMO LIDAR COM PROBLEMAS ?

 Como você lida com os seus problemas?

A grande dificuldade em lidar com problemas é que muitas vezes nos apegamos a eles e não queremos deixá-los irem embora. Isto é, não queremos resolvê-los porque já nos acostumamos a eles.

Mas um problema é um problema e precisa ser resolvido. Mesmo que isso signifique romper o namoro com uma mulher sensacional, com um homem maravilhoso, ou se desfazer de um grande amor que acabou − se o amor não existe mais, por mais lindo que tenha sido, aquele relacionamento precisa chegar ao fim. Do contrário, se tornará um problema cada vez maior.

O Guardião de um mosteiro morreu e foi preciso substituí-lo. O Grande Mestre reuniu todos os irmãos, para fazer a escolha do novo Guardião. Assumiria o posto o monge que primeiro conseguisse resolver o problema a ser apresentado naquele momento. 
Então, o Grande Mestre colocou um banquinho no centro da sala e, em cima dele, um vaso de porcelana raríssimo, com uma belíssima rosa amarela a enfeitá-lo. Disse apenas: 
- Aqui está o problema!
Todos ficaram olhando a cena. O vaso lindíssimo, de valor extraordinário, a flor maravilhosa no centro! O que representavam? O que fazer? Qual seria o enigma?
Nesse momento, um dos discípulos sacou a espada, olhou o Grande Mestre, os companheiros, dirigiu-se ao centro da sala e “zapt”! Destruiu tudo com um só golpe.
Tão logo o discípulo retornou ao seu lugar, o Grande Mestre disse: 
- Você é o novo Guardião… Não importa que o problema seja algo lindo ou fascinante… Se for um problema, precisa ser eliminado.

A nossa indecisão acaba sustentando o problema e adiando as soluções. Quando identificamos o que está errado, é preciso eliminar de vez o problema, por mais difícil que possa nos parecer.
Pense sobre isto: qual é o problema que você tem hoje, mas não tem coragem de se desfazer dele? Vale a pena ficar carregando isso nas costas?

Pense sobre isso!

10 Dicas Para Organizar Sua Vida Financeira

O sonho de qualquer pessoa é ter uma vida financeira equilibrada, com as contas em dia e ainda sobrando algum dinheiro para investir.
O problema é que, enquanto 99,9% das pessoas querem estar nessa situação, apenas uma pequena fração delas realmente fazem por onde alcançar essa tranquilidade financeira.
A boa notícia é que organizar sua vida financeira não é nenhum bicho de sete cabeças. Existem algumas dicas bem simples que, se seguidas à risca, certamente te guiarão para o sucesso.
O objetivo desse artigo é compartilhar 10 dicas sobre como organizar sua vida financeira e mostrar que qualquer pessoa pode fazer isso, independente de quanto recebe por mês.

1. Defina objetivos financeiros

De nada adianta ter o conhecimento sobre o que e como fazer se você não souber onde quer chegar. A definição de objetivos financeiros permite transformar sonhos em valores monetários, onde é possível saber quanto falta para alcançar cada objetivo.

2. Elabore seu orçamento

A elaboração do orçamento geralmente é feita em três passos: (1) Identifique como você está gastando seu dinheiro atualmente; (2) Avalie seus gastos atuais e defina metas de despesas que levem em conta seus objetivos financeiros de longo prazo; e (3) Acompanhe de perto suas futuras despesas para assegurar que estejam dentro do planejado.

3. Controle suas dívidas

Manter as dívidas sob controle é essencial para o sucesso do seu planejamento.
É importante ter consciência que existem dívidas boas (financiamento da casa própria, por exemplo) e dívidas ruins (dívidas com cartão de crédito ou cheque especial), sendo necessário se livrar das ruins o quanto antes.
Além disso, comece pelo pagamento das dívidas com taxas de juros mais altas.

4. Faça uma reserva para emergências

Como não sabemos o que estar por vir no dia de amanhã, é necessário estar preparado para qualquer imprevisto que possa acontecer.
O objetivo de montar um fundo para emergência é justamente se preparar para emergências financeiras, como um problema de saúde, consertos no automóvel e na residência ou até mesmo com a perda do emprego.
É importante ter tranquilidade financeira em momentos como esses e um fundo de emergência garante isso.

5. Invista em educação financeira

É triste observar que existem tantas pessoas dispostas a entregar boa parte do seu patrimônio “de olhos fechados” para o gerente do banco administrá-lo, muitas vezes aplicando em títulos de capitalização ou previdências privadas com altas taxas de administração, mas não investem 50 reais para a compra de um bom livro ou 200 reais para fazer um curso de educação financeira.
Pior: ainda acham que o valor pago pelo livro e/ou pelo curso é um gasto, e não um investimento.
Posso garantir que o investimento na sua educação é – sem dúvida alguma – o mais rentável que existe. Antes de aprender a investir seu dinheiro, é fundamental ter uma base sólida e educação financeira para saber lidar com o dinheiro.

6. Tenha disciplina

Essa é a dica mais valiosa que existe. Todas as demais são essenciais, mas sem disciplina é impossível seguir um planejamento e alcançar o sucesso.
Muitas vezes, por falta de disciplina, sabotamos nosso próprio plano, deixando de investir o montante programado ou gastando mais do que havíamos calculado. Isso pode causar danos irreversíveis no longo prazo.

7. Seja equilibrado

O principal objetivo em organizar a vida financeira é viver bem tanto no presente quanto se preparar para estar bem também no futuro.
Ao investir nosso dinheiro, devemos dividir o montante entre objetivos de curto prazo (viajar ou trocar de carro), mas também os objetivos mais distantes (aposentadoria).

8. Invista em renda fixa

Já se foi o tempo em que o dinheiro que sobrava era aplicado na poupança. Atualmente o poupança tem apresentado resultados ridículos e existem alternativas tão seguras quanto a caderneta de poupança, porém muito mais rentáveis.
Os títulos públicos são atualmente os investimentos mais rentáveis.

9. Invista em renda variável

Mesmo o mais conservador dos investidores deveria ter uma pequena parte do seu patrimônio investido em ações, sobretudo se o tempo está a seu favor.
Quanto mais jovens somos, mais tempo temos para investir nosso dinheiro e o retorno do mercado de ações costuma ser bem superior que a rentabilidade da renda fixa, desde que haja uma boa estratégia de investimento.

10. Revise sua carteira e não pare de aprender!

Para obter sucesso nos investimentos, é fundamental ter uma estratégia para balancear a carteira de investimentos periodicamente e também estar sempre buscando novas informações.

HOJE É SEU DIA!

“Para que as coisas mudem, você tem que mudar. Para que as coisas melhorem, você tem que melhorar. Para ter o que nunca teve, você deve tornar-se quem nunca foi, para fazer o que nunca fez!” - Jim Rohn

5 DICAS PARA MELHORAR SUA MEMÓRIA

Não tem jeito, por mais que o vestibulares exijam cada vez menos"decorebas" e mais compreensão de contextos interdisciplinares e gerais, alguns conteúdos têm de ser lembrados pelo aluno - mesmo porque é preciso ter conhecimento de um fato para poder fazer a ligação dele com outro.
Se você está com medo de "dar um branco" na hora da prova, confira algumas dicas que podem ajudar a melhorar sua memória:

1 - DURMA BEM : Por mais que seja tentador virar a noite estudando, seu cérebro precisa de descanso para funcionar direito. Por isso, mantenha uma rotina de sono saudável.

2 COMA BEM : Algumas vitaminas são essenciais para o bom funcionamento da memória. Elas podem ser encontradas em alimentos como pães, cereais, legumes e frutas. Também é muito importante que você esteja sempre hidratado, então beba muita água. Um dos sintomas de um corpo desidratado é a confusão.

3 DESCUBRA O SEU TIPO DE MEMÓRIA : Algumas pessoas têm um memória mais fotográfica, se for seu caso, na hora do estudo, abuse dos gráficos, imagens e desenhos. Tente também prestar atenção na lousa do professor e nas imagens do seu livro didático. Também é possível que sua memória esteja mais ligada à audição. Se for assim, fique muito atento à fala do professor e peça ajuda para um amigo para debater a matéria com ele.Algumas pessoas se lembram mais de determinadas coisas se as desenharem, ou se explicarem a matéria para alguém ou ainda se ouvirem mais de uma vez uma explicação.Descubra qual método funciona mais para você e invista nele.

4  ASSOCIAÇÃO : Tente fazer links entre alguma matéria e uma fato mais inusitado ou que te interesse mais nela.Fica mais fácil lembrar do contexto geral da Guerra Fria se , por exemplo, você conseguir se lembrar que os Estados Unidos e a União Soviética jamais chegaram a atirar um contra o outro.É um fato que chama a atenção( uma guerra sem confronto direto) e que pode te ajudar a lembrar de muita mais coisa( o confronto esteve em outros países, de maneira indireta etc)

5 ESTUDE PARA ADQUIRIR CONFIANÇA : Se você estudar com qualidade, vai se sentir mais confiante.Na hora da prova, mesmo se der um branco em uma pergunta, passe para a próxima. Com tranquilidade, lembre-se que você estudou aquele conteúdo, ele está na sua cabeça e em breve você vai se lembrar dele. Sem nem perceber, seu cérebro vai continuar com aquela questão quase que inconscientemente e as chances são que você, mantendo a calma, vai se recordar daquilo que leu e ouviu.

Não tem segredo, muitos professores defendem que a memória é como um exercício qualquer: quanto mais você praticar, melhor ele fica. Por isso, reveja os conteúdos em casa com frequência e mão só na véspera da prova.

6 DICAS PARA ORGANIZAR SEU LOCAL DE TRABALHO

QUANTO MAIOR O NUMERO DE COISAS QUE EU FAÇO, MAIS "CONCORRIDA" FICA A MINHA MESA.SÃO REVISTAS, LIVROS PAPEIS, CORRESPONDÊNCIAS, CANETAS,CALENDÁRIO.AI DE QUEM TIRAR DO LUGAR OS PAPEIZINHOS EM QUE EU ANOTO O QUE EU PRECISO LEMBRAR E FAZER.

ABAIXO UM PEQUENO GUIA PARA AUXILIAR EM SUA ORGANIZAÇÃO E COLOCAR EM ORDEM SEU ESPAÇO DE TRABALHO E AUMENTAR A PRODUTIVIDADE.

1. PAPEL : A MANEIRA COMO VOCÊ NOMEIA SEUS ARQUIVOS PODE MELHORAR MUITO A ORGANIZAÇÃO DE SEUS DOCUMENTOS FÍSICOS E DIGITAIS.A RECOMENDAÇÃO É DAR NOMES QUE INDIQUEM QUAL É A VERSÃO DO DOCUMENTO( SE É UM RASCUNHO, POR EXEMPLO)DEIXAR A DATA VISÍVEL TAMBÉM É BENÉFICO.

2 . MATERIAL : NO AFÃ DE COMEÇAR A ORGANIZAÇÃO, MUITOS VÃO DIRETO À PAPELARIA PARA ADQUIRIR MAIS PASTAS,GRAMPEADORES,CAIXAS ETC.,SEM VER O QUE É REALMENTE NECESSÁRIO.ANTES DE FAZER ISSO, REÚNA O QUE VOCÊ JÁ TEM E DETERMINE A IMPORTÂNCIA DE CADA OBJETO NA SUA ORGANIZAÇÃO.

3.DOCUMENTOS ELETRÔNICOS : É IMPOSSÍVEL MANTER UM ESCRITÓRIO TOTALMENTE DIGITAL, SEM PAPEL.MAS É POSSÍVEL DIMINUIR A QUANTIDADE DE PAPÉIS NO SEU LOCAL DE TRABALHO,MANTENDO A MAIOR QUANTIDADE POSSÍVEL DE DOCUMENTOS NO COMPUTADOR.

4.ESPAÇO : UMA MANEIRA DE ORDENAR OBJETOS É DEFINIR LOCAIS POR ÁREAS.POR EXEMPLO: OS DOCUMENTOS E OBJETOS DA ÁREA DE FINANÇAS FICAM EM UM CANTO;OS DE VENDAS, EM OUTRO.SE VOCÊ NOTA QUE NÃO TEM IDO MUITO AO CANTO DE FINANÇAS, PODE SER QUE ESTEJA NEGLIGENCIANDO ESSA ÁREA DA SUA EMPRESA.

5.GESTÃO DO TEMPO : UM TRUQUE ÚTIL PARA GERENCIAR O TEMPO É DISTINGUIR OS EVENTOS DAS TAREFAS DO DIA A DIA. UM EVENTO PRECISA ACONTECER EM UM MOMENTO ESPECÍFICO, ENQUANTO AS TAREFAS COTIDIANAS, COMO O RETORNO DE UM LIGAÇÃO, PODEM SER RESOLVIDAS DE MANEIRA MAIS FLEXÍVEL.

6. VERIFIQUE AS FONTES DE BAGUNÇA : ALGUMAS PESSOAS TÊM MUITOS PAPÉIS E COISAS EM CASA, MAS CONSEGUEM ENCONTRAR O QUE PRECISAM EM UM INSTANTE.MAS, SE VOCÊ ESTÁ PERDIDO EM MUITOS PAPÉIS, É BOM ORGANIZAR - PELO MENOS UM POUCO -DA BAGUNÇA.UMA BOA MANEIRA DE FAZER ISSO É TRANSFORMAR CADA PAPEL EM UM ITEM DE AÇÃO NA SUA AGENDA.POR EXEMPLO :SE VOCÊ COLETOU UM PILHA DE CARTÕES DE VISITA DEPOIS DE UM EVENTO, TRANSFORME-A EM UMA LISTA DE PESSOAS COM QUEM VOCÊ DEVE FAZER CONTATO.

4 COISAS QUE LÍDERES DE SUCESSO FAZEM TODOS OS DIAS

Dentre as várias habilidades que um empreendedor de sucesso precisa ter, uma das mais importantes é a capacidade de liderar uma equipe. Afinal, por mais talentoso que você seja, é impossível realizar todas as tarefas necessárias em uma empresa sozinho. Além disso, é preciso manter sua equipe de colaboradores motivada e produtiva.,

O empreendedor e mentor Adam Toren lista o americano Henry Ford, fundador da Ford, como exemplo de liderança.Com base nos ensinamentos e em algumas frases de Ford, Toren mostra características grandes líderes devem ter . Confira:

1.  Escute
Como dizia Ford, "a habilidade de entender diferentes pontos de vista e enxergar questões de vários ângulos é o principal segredo do sucesso." Para o empreendedor, líderes mais ouvem do que falam. Do contrário, eles são apenas chefes, comandando por meio do medo. Ao ouvir, você consegue enxergar melhor um panorama das situações que ocorrem na empresa, bem como tomar suas decisões de forma mais acertada

2. Não pense só em dinheiro
O dinheiro é um dos maiores, senão o maior, objetivo de um empreendedor.
Mas , de acordo com Ford, " um negócio que só ganha dinheiro é um negocio pobre"É óbvio que você precisa de dinheiro para sobreviver, mas nem sempre é bom tomar decisões baseadas em critérios meramente monetários. Além do mais sua empresa deve ser correta.Jamais pense em se esquecer de seus valores e burlar as regras para ganhar mais.Você será descoberto caso o faça e, após isso, seu negócio provavelmente ruirá.

3.Mantenha sua reputação lá em cima
Segundo Ford, suas ações do passado jamais serão esquecidas.Para ele, "ninguém pode construir uma reputação base em atos futuros"Além da força moral, a frase alerta sobre a importância do aperfeiçoamento do empreendedor, como pessoa e profissional. Sem o esforço em aprender mais, erros acontecem. E a reputação, consequentemente, é afetada.

4. Aperfeiçoa-se
Não cobre apenas os seus empregados. Você também deve se aprimorar. Alias lideres genuínos esperam mais de si próprios de que de sua equipe. Eles lideram por exemplo, não por ameaça. E não mude alguns aspectos de sua gestão somente após críticas. Parafraseando Ford" qualidade é fazer o certo quando ninguém está olhando para você"

5 DICAS PARA SEU CEREBRO SER MAIS EFICIENTE

LEIA ATÉ O FINAL ESTE ARTIGO E CONHEÇA UMA GRANDE OPORTUNIDADE!!!

Você está acostumado a responder e-mails durante uma ligação? Aproveita o tempo de uma reunião para organizar a sua lista de afazeres? Executar várias tarefas simultaneamente pode parecer a solução óbvia para uma rotina extremamente atarefada, mas a escritora Margaret Moore, autora do livro "Organize sua Mente, Organize sua Vida", defende que essa prática causa estresse ao cérebro e afeta negativamente o seu desempenho no trabalho.

“Nosso cérebro foi desenhado para focar todos seus recursos em uma tarefa por vez,” conta Moore.

“Quando nos concentramos em uma ação, a memória funciona bem, cometemos menos erros e somos mais criativos – às vezes até brilhantes.” Usar o “software” organizacional do seu cérebro da maneira como ele foi projetado pode ajudar a se sentir mais focado e produtivo.

1. Comece seu dia com atividades que acalmem a mente:

Da mesma forma que um atleta se alonga antes de competir, seu cérebro precisa de um aquecimento. Moore sugere a prática de atividades que tragam à mente um estado de calma, como um exercício físico, exercícios respiratórios, ouvir música ou simplesmente permitir que a sua mente divague por um período de tempo.

2. Programe tempos de “não perturbe" :

Marque períodos de foco total durante o dia. Por exemplo: momentos em que você estiver em tarefas que exijam criatividade e pensamento estratégico. Mantenha sua atenção nessas horas, canalizando toda a sua energia na tarefa em questão, até que você esteja pronto para iniciar a próxima. Evite checar e-mails enquanto estiver nesse momento e coloque seu celular no modo silencioso para evitar perturbações.

3. Freie distrações:

“Note uma distração, respire fundo e tome a decisão consciente de continuar focado. Siga a distração somente se for algo urgente, em vez de deixar que ela roube sua atenção”, diz Moore.
Se a tecnologia for a sua principal fonte de dispersão, programe um tempo para olhar e-mails. “Pratique períodos livres de tecnologia para amainar a necessidade de checar e-mails constantemente”, diz Moore. Além disso, simplifique o seu fluxo de trabalho para evitar que você mesmo gere distrações. Feche documentos nos quais você não está trabalhando ativamente e faça esforço consciente para colocar sua atenção completa em cada tarefa.

4. Faça pausas cerebrais frequentes:

“Encoraje a sua mente a viajar e mova o seu corpo para refrescar o seu cérebro”, aconselha Moore. Esses intervalos devem ter a frequência que o seu estado físico e emocional exigir. Dê uma caminhada rápida ou faça exercícios de alongamento na sua mesa. Não imagine que fazer pausas irá sacrificar sua produtividade. “Algumas das ideias mais produtivas virão quando você descansar seu foco”, diz Moore.

5. Abasteça o seu cérebro:

Exercícios regulares melhoram a capacidade de atenção e memória. Além de esforço físico, o seu cérebro precisa de certos nutrientes para atingir seu desempenho máximo. Em dias de maior atividade cerebral, aposte em fontes de proteína, como ovos, carnes brancas e alimentos que contenham gorduras boas e ômega-3, como nozes.

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